Hipnoterapi Nedir, Ne Değildir?

Hipnoterapi; kendimizde değiştirmek veya geliştirmek istediğimiz çok çeşitli alanlarda davranış değişikliği oluşturmak amacıyla hipnozun kullanıldığı, hipnoz altında uygulanan terapi sürecidir. Bir nevi “bilinçaltı düzeyde verilen davranışsal yeniden öğrenme” dir. (örneğin; fobilerden kurtulmak, çeşitli alanlarda gelişim ve motivasyon sağlamak, danışanın kendinde istemediği düşünce ve davranış kalıplarının değiştirilmesi, istenmedik alışkanlıklardan kurtulmak gibi). Hipnozla terapi (Hipnoterapi) kişinin kendisinde gerçekleştirmek istediği değişiklikleri gerçekleştirmesi konusunda veya kendisinde geliştirmek istediği herhangi bir konuda yapıldığında değişim ve gelişim gayet hızlı ve başarılı bir şekilde gerçekleşir. Üzerinde çalışılan konu kişinin aslında kendisinin de istediği bir konu olmadığı sürece hipnozla da olsa kişide kendisinin istemediği bir konuda değişim yaratmak mümkün olmaz. Kişiye kendisinin istemediği bir şeyi hipnozla da olsa yaptıramazsınız zira hipnoz filmlerde görüldüğü gibi bir şey değildir. Bu yüzdendir ki örneğin sigara bırakma konusunda hipnoterapi desteği almak için başvuran kişilere sigarayı bırakmayı kendisin mi istediğini yoksa eşi, arkadaşları, annesi, babası veya başka birinin ısrarıyla mı sigara bırakmak üzere hipnoza geldiğini sorarız. Sigarayı bırakma kararı kendisinin değilse seansa kabul etmeyiz zira eğer kişi belli bir konuda kendisinde değişim/gelişim yaratmayı kendisi değil de başkalarının ısrarıyla istiyorsa hipnoz kişinin kendisinin de istekli olmadığı bir değişim gerçekleştirme konusunda hiçbir fayda sağlamaz. Bu yüzdendir ki kişi hipnoz desteği alacağı konuyu kendisi belirlemelidir. Hipnoz “zihin kontrolü” değildir.

Hipnoterapi Nedir, Ne Değildir? için yorumlar kapalı