Hipnoz Mp3’leri vs Hipnoterapist

hipnozmp3“Hipnoz mu yoksa hipnoz mp3’leri mi?” dediğimizde; elbette iyi bir hipnoterapist ile gerçekleştirilen bire bir canlı hipnoterapi seansları, sonuca ulaşma hızı ve seansın etkinliği açısından daha avantajlıdır. Ancak kendi kendine hipnozun bir türü olan önceden kayıt edilmiş hipnoz mp3 kayıtları dinlemenin avantajlarından biri, bu mp3’leri istediğiniz sıklıkta dinleyebilme imkanınızdır. Bu mp3’lerin temelinde “derin gevşeme” vardır ve derin gevşeme, hipnozda da olduğu gibi bilinçaltının telkinlere daha açık olmasını sağlar.

Telkin’in nasıl çalıştığını hangi hipnoterapiste sorarsanız sorun, size hipnozun bir kendinden geçme durumu ya da bir uyku durumu olmadığını, konsantrasyon ve odaklanmanın en yüksek düzeye ulaştığı bir zihin durumu olduğundan bahsedecektir. Bildiğiniz gibi, bir telkine ne kadar sıklıkla maruz kalırsanız, bir önermeyi ne kadar sık duyarsanız o telkinin bilinçaltı düzeyde de kabul edilip benimsenmesi o kadar olasıdır. Özellikle bu mp3’ler yüksek kayıt teknolojisiyle oluşturulmuşlarsa, ve altyapıda alpha veya theta frekansları da varsa oldukça etkili sonuçlar almak olasıdır. Şehir dışındaki bazı danışanlarımın seansa gelmesi mümkün olmadığında bu tür hipnoz mp3’leri hazırlayarak gönderdiğimde kısa sürede oldukça şaşırtıcı pozitif sonuçlar aldığımıza çok defa şahit olduk.

Evet, hipnoz mp3’leri dinleyerek günde iki kez derin gevşemenin nimetlerinden faydalanabilirsiniz. Bu hipnoz mp3’lerini ne kadar sık dinlerseniz bilinçaltınız telkinleri o kadar hızlı ve derin bir şekilde işler ve içselleştirir. Daha fazla dinlemek, istikrarlı bir şekilde dinlemek süreci daha hızlandırır. Düzenli olarak “derin gevşeme” deneyimi yaşamak tek başına bile bir terapi niteliği taşır. Kayıtlardaki telkinleri bu zihin durumundayken dinlemek ise etkileri güçlendirir.

Hipnoz Mp3’leri ile Hipnoterapistin Yaptığı Canlı Hipnoterapi Farklı mı?

Seçiminiz bu tür bir hipnoz deneyimi ise (Mp3 ile), tabiri caizse sürücü koltuğuna kendiniz oturmuş oluyorsunuz. Hipnoterapistin canlı olarak yürüttüğü hipnoz seanslarında ise seansı yöneten hipnoterapist (sizi seans sırasında gözlemleyerek) sizin hızınıza göre seansı yönetir. Gerek duyarsa sizi daha da derinleştirir, ya da daha yüzeye alır, böylece telkinleri tam anlamıyla içselleştirdiğinize emin olur. Bir terzi gibi, tam olarak sizin ihtiyaçlarınıza yönelik bir seans planlar ve yürütür. Hipoz seansı mp3’lere göre elbette daha etkili olur. Çünkü her kişinin hipnozla etkileşimi farklıdır. Dünya nüfusunun %50 si “direk telkinlere” daha yatkındır, %50’si de “dolaylı telkinlere” daha yatkındır. Dinleyeceğiniz hipnoz mp3’lerindeki dil kullanımı sizin bilinçaltınızın öğrenme biçimine uygun değilse sonuca daha geç ulaşabilirsiniz. İyi bir hipnoterapist, seanstan önce sizin telkinleri kabul ediş modelini tespit eder ve seansı yürütürken telkinlerdeki dil kullanımını sizin bilinçaltınızın öğrenme modeline paralel tutar, böylece telkinleri bilinçaltınıza sizin modelinize en uygun ve en etkili bir şekilde ulaştırır.

Eğer bir hipnoterapiste giderseniz açıkçası muhtemelen daha spesifik sorunlar üzerinde çalışmak istiyorsunuz demektir. Canlı hipnoterapi, insanlar arasındaki canlı etkileşimin bir parçası olarak elbette hipnoz mp3’lerinden çok daha hızlı etki gösterir. Ama bazen bunun maliyeti mp3’lere göre biraz pahalı olabilir. Sadece mp3 ses kayıtlarını kullanmanın daha az masraflı olduğunu söylemeye gerek yok. Canlı hipnoterapi seanslarından sonra hipnoterapist size seansın ses kaydını veya seansı destekleyen bir mp3 verir ve seansın etkilerini içselleştirmenizi hızlandırır. En ideali, hem mp3’leri hem de canlı hipnoz seanslarını eş zamanlı almaktır. Ben kişisel olarak canlı hipnoz seanslarının hipnoz mp3’leri dinlemekten çok daha etkili olduğuna şahit oluyorum ama hipnoz mp3’lerinin vadettiği terapinin olumlu etkilerinin büyük değer taşıdığına da hiç şüphem yok. Benim iki seçeneği de tavsiye etmemin, hatta bazen ikisinin bir kombinasyonunu önermemin nedeni budur.

Bazı insanlar “kendi kendine hipnoz CD’leri” veya Hipnoz Mp3’lerinin gerçek hipnoterapi seansları kadar iyi olmadığını düşünebilir ama ben buna kesinlikle katılmıyorum. Bu mp3’ler profesyonel bir şekilde hazırlanmışsa gayet etkilidir. Ben kendim de bunu deneyimledim ve bizzat sonuçları yaşadım. Ayrıca sadece bu mp3’leri dinleyerek pozitif sonuçlar alan birçok kişinin pozitif değişimine de defalarca tanık oldum. Hipnozun temelinde “telkin” vardır ve daha önce de söylediğim gibi, insanlar bir telkine ne kadar sık maruz kalırlarsa telkinlerin etkili olması da o kadar olasıdır.

Hepimiz benzersiz varlıklarız… Her insan farklıdır… Her insanın hipnozla etkleşimi de, telkin edilebilirlik modeli de faklıdır. Problem aynı olsa da o porblemin bilinçaltındaki kaynağı herkes için farklı farklıdır. Dolayısıyla istisnasız herkes için kesin olarak aynı etkiyi gösterecek sihirli bir hipnoz formülü yoktur demek yanlış olmaz. Eğer hipnoz seansları için iyi bir hipnoterapiste erişiminiz varsa ve hipnoterapi desteği almak için bir hipnoterapiste gidebiliyorsanız bu harika! Ama kendi kendine hipnoz mp3’lerinin değerini ve pozitif etkilerini de yabana atmamak lazım. Eğer derin gevşemeye zaman ayırmaya, bu tür hipnoz mp3’lerini dinlemeye ve bu hipnotik mp3 kayıtlarındaki telkinlerin bilinçaltınız düzeyinde çalışmasına izin vermeye istekliyseniz, bir hipnoterapiste gidemiyorsanız, sadece kendi kendine hipnoz mp3’leri dinlemeniz bile size oldukça fayda sağlayabilir.

Siz de fikrinizi belirtin